成分

豊富な必須アミノ酸で疲れ知らず

激しい運動などで疲労することの多いアスリートにとってかかせない栄養素といえば「アミノ酸」。
もちろん私たちにとっても、アミノ酸は日々補っていきたい大切な栄養素です。
人間の身体は20種類程度のアミノ酸が相互的に作用することによって維持されていますが、なかでも大切なものが「必須アミノ酸」と呼ばれる9種類のアミノ酸です。

必須アミノ酸は、体内で合成することができない栄養成分です。
そのため、必ず食べ物など外部から補っていかなければなりません。
具体的には「バリンイソロイシン・ロイシン・メチオニン・リジン・フェニルアラニン・トリプトファン・スレオニン・ヒスチジン」の9種類があります。

この必須アミノ酸を含め、全部で22種類のアミノ酸をバランスよく含んでいる食品が「ローヤルゼリー」です。
ローヤルゼリーは働きバチが女王バチのために作りだす特別な食品であり、女王の健康と寿命を維持するために重要なはたらきをしていると考えられています。
ハチだけでなく人間にとっても、筋肉の維持や疲労回復、脳内神経伝達物質を作りだしたり、血流などといった循環をスムーズにするためにローヤルゼリーは良いはたらきをしてくれます。

・必須アミノ酸が不足するとどうなるか
筋肉を作り出したり、血液を構成する成分のバランス調整、肝機能維持、血糖のコントロールなどあらゆる身体機能に必須アミノ酸は欠かすことができません。
そのため、どれが欠けすぎてもいけませんし、すべてバランス良く摂取している必要があります。
牛肉や鶏肉などの肉類をはじめ、魚介類、大豆製品など一般的な食品から必須アミノ酸は摂取が可能です。
とはいえ、それ以外のビタミンやミネラルなどの栄養素もきちんと摂取しておきたいところ。
そこで、アミノ酸・ビタミン・ミネラルをバランスよく配合しているローヤルゼリーをおすすめします。
ハチミツと混ぜたり、あるいはサプリメントや粉末などを利用すれば、毎日の食生活にも気軽に摂りいれることができますよ。

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