成分

不足しがちなミネラルも豊富に含む

人間の身体は非常に複雑で、多種多用な栄養素が影響を与え合うことによって健康は保たれています
身体を構成する大事な要素に「ミネラル」がありますが、ミネラル分を補うにあたっては天然100%の「ローヤルゼリー」がおすすめです。
ローヤルゼリーにはミネラルはもちろん、ビタミン、アミノ酸など健康維持に欠かせない栄養素がたっぷりと含まれています。
ミネラル分だけを食品やサプリメントから摂取する方法も良いですが、他の栄養素についてもまとめて摂取できればさらに効率的です。

・ミネラルが不足するとどうなるか
まずはミネラルが不足した状態を考えてみましょう。
有名な「カルシウム」はミネラルの一種ですが、これが不足してくると「骨粗鬆症」など骨にまつわる疾患が心配されます。
また骨折も起こりやすくなります。

亜鉛・マグネシウムが不足すると、体内で血行不良が起きむくみやすくなると言われています。
その他、ミネラルの不足は皮膚や髪の毛などを弱体化させ、最悪の場合抜け毛や爪の割れなどが発生することがあります。
鉄分や亜鉛が不足すれば貧血になりやすくなりますし、その他神経系の働きを正常に保つことができなくなり、気分が落ち込むこともあります。
また亜鉛は甲状腺に関係する成分のため、体内から不足すればホルモンバランスが乱れる可能性も考えられます。

ミネラルが不足しすぎていてもいけませんが、たとえば塩などの塩分が多すぎれば心臓や胃に負担を与えますし、カルシウムの吸収を妨げるリンもたくさん摂りすぎないよう注意が必要です。
私たちが自分の基準でミネラルを摂ろうとすると過剰摂取になりがちですが、ローヤルゼリーのように食品から無理なく摂取できればちょうどいい量が継続的に摂取できます。
ミネラルを効率的に摂取し、さらにビタミンやアミノ酸など他の栄養素も一緒に摂りこめば、さらに健康改善・維持に役立つことでしょう。
無理のない範囲で、毎日の食事にローヤルゼリーを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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